Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 128,95g.
Mittagessen: Aguacate, Leche (Leche Entera), Semillas de Linaza, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Huevo Cocido, Zanahoria, GNC Omega 3, Herdez Ensalada de Legumbres. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Member's Mark Cacahuates Mezcla Enchilada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karlosmateo's Gewichtsverlauf
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