Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Five Roses Tea, Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Low Fat Milk, Five Roses Tea, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Chicken (Breaded and Fried) . Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|