Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Брынза, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Mittagessen: Брынза, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Медом, Творожная Запеканка с Манкой, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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