Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4404 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 211,54g | Kohlh: 649,41g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Lidl Käselaugenstange, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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