Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Ичня Сгущенное Молоко, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Класс Корейская Смесь, Клуб Сыра Сыр Нуар, Комгалком Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Комгалком Хлебцы Ржаные, Салтовский Хлеб Черный, Сметана 15%, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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