Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2010
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103,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1670 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 139,98g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: turkey bacon, low carb tortilla. Mittagessen: tomato, broccoli, egg, ranch dressing, can tuna, mixed salad greens. Abendessen: ground meat, low carb tortilla, cheese, pinto beans. Snacks/Sonstiges: blackberry, Muscle Milk Advanced With Fiber, water, milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LWT8905's Gewichtsverlauf
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