nehbet27's Notizen, 17 Mrz 20

Думаю все из нас знакомы с вечерним голодом. Вот , как с ним борюсь я .

Салат 🥗

КБЖУ - 43 к. / 0,94 / 3.17 / 3,03

---

1327 kcal

Fett: 62,56g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 117,07g.   Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Dimmidisi Дольче Витамина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. mehr...

1450 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...