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cuando llega a la etapa que el control de grasa da lo mismo. Comida con carbo de bajo IG, proteinas y fibras. Llegue a los 95kgs y un cambio tremendo en mi fisico. Pronto subo foto.
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1393 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Dole Manzana Verde, Quaker Avena Instantanea, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Great Value Pasta de Mani (Smooth). Mittagessen: Yemita Huevos Xl, Clara de Ovo, Tomates, Pura Hoja Lechuga Española , Super Pollo Pechuga Deshuesada, Acevedo Zapallo Trozado, Wasil Porotos Negros, San Jorge Chorizo Sureño Premium. mehr...
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 Kommentare
Qué ricas se ven tus comidas!! 😋👌
17 Mrz 20 vom Mitglied: Paw33
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Muchas gracias Paw.. y si, son saborosas y aun mas bien calculadas.
18 Mrz 20 vom Mitglied: Joaquim Moço
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Joaquim Moço's Gewichtsverlauf
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