|
어제 식단대로 못먹어서 그런지 오늘은 몸무게 정체. 운동이 필요한듯... 다음주차 식단때는 운동을 같이해봐야겠다. 케톤수치는 확올랐으니 오늘은 활동량을 좀 늘려봐야겠다.
|
1470 kcal
|
Fett: 132,01g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: 닥터밀로 방탄스무디 말차그린. Mittagessen: 닥터밀로 콜리크랜, 닥터밀로 방탄스무디 딥카카오. Abendessen: 닥터밀로 밀로 1끼 식단. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
처절한 다이어터's Gewichtsverlauf
|