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Tar längre o längre tid för varje litet gram.
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82 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 281,72g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Quaker Havre Fras Original, Banan. Mittagessen: ICA Basic Lingonsylt, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Abendessen: Somersby Somersby Cider, Kycklingfilé, Nice'n Easy Tom Kha Soup. Snacks/Sonstiges: Swizzels Banana Skids, Ekströms Kladdkaka, Celsius Hallon/Acai. mehr...
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3892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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