Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 16,84g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%, Кофе. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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