Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. Abendessen: Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|