stanchevaval's Notizen, 18 Mrz 20

за вчера отвес 100 грамм. это хорошо. нужно добавить физнагрузки. скучаю по залу. да и отвес чуточку б больше сделать.

Diätkalender ansehen, 18 März 2020:
836 kcal Fett: 37,25g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 65,24g.   Mittagessen: Сыр, Розумний Вибір Курага,  Красные Помидоры,  Котлета Куриная. Abendessen: Розумний Вибір Курага,  Курица (Кожа не Съедена),  Жареное Яйцо, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. mehr...
1610 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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