Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Морковный Пирог. Abendessen: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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баклажанная икра's Gewichtsverlauf
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