ivanova-chakchir's Notizen, 18 Mrz 20

2 недели и 5 дней после вторых естественных родов.
97,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 37,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2020:
910 kcal Fett: 22,67g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 88,30g.   Frühstück:  Кофе с Молоком,  Манная Каша на Воде. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные,  Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай Запечённый. Abendessen:  Кофе с Молоком,  Салат Оливье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%,  Сладкий Красный Перец,  Вареное Яйцо. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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ivanova-chakchir's Gewichtsverlauf


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