Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Mela, Maionese, Fesa di Tacchino, Peperoni, Piselli (Surgelati), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Eurospin Sottilette Light, Tre Mulini Pan Carré, Coop Prosciutto Cotto Toast, Moretti Birra 4,6%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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