Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 86,98g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Grapefruit, Boiled Egg, Pomegranate, Blueberries , Dragon Superfoods Chia Seeds, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици. Mittagessen: Еко Ферма Черга Лютеница, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Meat (R)Evolution Охладена Кайма От Младо Телешко, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Hummus, Green String Beans, Broccoli , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Sonstiges: Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Cashew Nuts , Unroasted Almonds, Pistachio Nuts. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilahENoir's Gewichtsverlauf
|