Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: GS 버터커피, 아메리카노. Mittagessen: 무말랭이무침, 수육, 호박나물, 무나물, 콩나물무침, 참나물무침, 시래기나물, 두부, 청국장찌개, 보리밥. Abendessen: 아메리카노, 무가염 버터, 카누 카누 미니. Snacks/Sonstiges: ketogenic chocolate bar pumpkin seeds & sea salt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mink777's Gewichtsverlauf
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