Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Orangen, Banane. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Emmi Raclette. Snacks/Sonstiges: Panettone, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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