Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Noodle Soup, Roast Beef, Egg. Mittagessen: Vermicelli, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Abendessen: White Rice, Firm Silken Tofu , Egg. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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