Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Fresh & Easy Black Cherries, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Dole Frozen Banana, Flaxseed Seeds, Strawberries, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Primal Kitchen Dreamy Italian Dressing & Marinade. Abendessen: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's White Basmati Rice, Sharwood's Tikka Masala Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sarah5135's Gewichtsverlauf
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