Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Mittagessen: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Брокколи, Рис Вареный. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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