Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Окей Печенье Воздушное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Greenfield Зеленый Чай, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Алтайская Буренка Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Курага, Огурец (с Кожурой), Семенишна Йогурт Термостатный, Зеленый Чай. Mittagessen: Лук, Green Ray Горошек , Сельдь Соленая, Greenfield Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками, Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Окей Яблоко Гренни Смит, Семенишна Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Язык Свиной Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya110789's Gewichtsverlauf
|