Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1714 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Simply Fette Biscottate con Farina Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Vis Confettura Extra di Fragole, Caffè. Mittagessen: Salmone Cotto, Pane di Segale, Parmigiano (in Pezzi), Simply Ricotta Romana. Abendessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Arance, Noci, Arachidi. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, scale 5p - 2 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, studiare come un bastardo inglese - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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