Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Do4a Lab Протеиновые Панкейки. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Картофельные Оладьи, Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Красное Яблоко, Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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