Наталья_дрт's Notizen, 19 Mrz 20

Сегодня у меня завтрак 🔥, из яичницы в лаваше, с помидорами, колбасой и сыром, а так же кофе американо со сливками. Общий калораж на 457 ккал.
Лаваш бездрожжевой 50г
2 яйца - 1 катег
Помидор 55 г
Сыр 45% 20 г
Колбаса из индейки(вкус вилл) 23 г👍🔥

---

1522 kcal

Fett: 54,95g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 162,53g.   Frühstück: Первым Делом Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш, ВкусВилл Колбаса Варёная Диетическая, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Магия Вкуса Крем-Суп Грибной. Abendessen: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Uni Dan Хрен Сливочный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Диво Заливное из Индейки . Snacks/Sonstiges: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. mehr...