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fix menü
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1666 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 144,50g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pirinç Lapası, Hindi Göğsü Eti, Uludağ Şekersiz Limonata, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Hindi Göğsü Eti, Pirinç Lapası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Fıstık Ezmesi, Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
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1151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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seckinruzgar's Gewichtsverlauf
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