amber.jack's Notizen, 19 Mrz 20

Rijst met pastinaak en wortel uit de oven, witte kool en spiegelei

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
2212 kcal Fett: 74,86g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 324,96g.   Frühstück: Walnoten, Appel, Boni Druivensap, Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet. Mittagessen: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Spitskool, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Ei, Sesamolie, Pastinaken, Gekookte Wortelen. Abendessen: Dadel, Komkommer (met Schil), Alpro Soya Tofu, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Zwan Tv Worstjes , River Orange, Horizon Gedroogde Mango, Droge Worst, Soesje, Chocolade Chip Koekje, Boni Maiswafels. mehr...



     
 

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