Mortisfera's Notizen, 20 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
90,9 kg Bisher verloren: 51,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
1760 kcal Fett: 141,58g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 6,19g.   Mittagessen: Мясковит Мясной Орех "Пряный", Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. Abendessen: Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная",  Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%,  Говядина. mehr...
2242 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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