Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 15,17g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Green Tea, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Puyuh, Labu Siam, Ikan Tuna, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arieska.'s Gewichtsverlauf
|