Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, SmaCom Блинчики с Творогом. Mittagessen: Блины на Молоке, Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Блины на Молоке, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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