Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Nuova Terra Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Ecor Semi di Girasole, Banana bread. Mittagessen: Arance, Smart Lenticchie Cotte, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Sondey Gallette di Riso, Crepes Normali, Sondey Gallette di Riso, Nocciole, Santa Lucia Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicole1902's Gewichtsverlauf
|