Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: Pepito, Aldi Pechuga de Pollo Marinada al Ajillo. Mittagessen: Hacendado Leche de Almendras, Café, Huevo Frito sin Grasa, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Vino Sauvignon Blanc. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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