Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded) , Avocado, Scrambled Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gorton's Grilled Tilapia, Raspberries . Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados . Snacks/Sonstiges: Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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