Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Торчин Кетчуп с Чесноком, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Звенигора Сыр Российский, Творог 9%, Ilona Лаваш Армянский. Mittagessen: Мандарины, Селянське Молоко 1,5%. Abendessen: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Coburger Blauschimmel, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Свекла Вареная, Vegetus Тофу Сырный , Premialle Фета. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|