svetlanaalquian's Notizen, 20 Mrz 20

No necesita descripcion ninguna. Todo a la plancha sin aceite. Menos de 200cal.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
574 kcal Fett: 19,55g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 66,93g.   Frühstück: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Nescafé Capuccino, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cereales Sandwich. Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Valor Chocolate Negro 70% Naranja,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente),  Calabacín,  Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen:  Manzana Golden. mehr...
2062 kcal Bewegung: Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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