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21 días
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77,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 65,86g.
Frühstück: Colanta Queso Cuajada, Luker Chocolate. Mittagessen: Café, Tomates, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Hígado. Abendessen: Arepa Asada, Colanta Mantequilla sin Sal, Café, Carulla Chicharrones de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crema de Leche, Gel'hada Gelatina Light, Café. mehr...
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Verlust von 9,6 kg pro Woche
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