|
Я в приятном шоке от рецепта! Протеиновые кексы на 300 ккал, в которых 23г белка, 12г жиров и внимание- 15г углеводов!!!! Кексы воздушные и ароматные, готовить 20 минут. Меня аж трясло, так сладкого хотелось к чаю, и вуаля!
|
1627 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Воложка Смесь 6 Злаков, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Молоко 2,5%, Миндаль. Mittagessen: Банан, Протеиновые Кексы. Abendessen: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Верес Горошек Зеленый, Сто Пудов Сухари Панировочные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб, Сало, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Краснокочанная Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Протеиновые Кексы, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Mrz 20 vom Mitglied: koshkina_15
|
В оригинальном рецепте 50г протеина, 2 яйца, соль, разрыхлитель и 10г орешков для украшения. Яйца с солью взбить 2-3 минуты и туда же разрыхлитель 0.5ч.л. и протеин. В духовку на 15 минут при 170 градусов, они очень поднимаются. Я добавила 25г муки, ванилин и шоколадом сверху 10г украсила помимо орехов. Темные потому что протеин с шоколадом, сладости достаточно
20 Mrz 20 vom Mitglied: juli160988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|