Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 19,49g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Mittagessen: Pork Chop, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Salmon, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polar@bear's Gewichtsverlauf
|