Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 197,10g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 豚肉の生姜焼き. Mittagessen: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, セブンイレブン ポークチャップ. Abendessen: にぎり寿司, 豚しゃぶ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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