Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Сметана , Оладьи, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ирис, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nat_1981's Gewichtsverlauf
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