Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 172,37g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eco Cesta Muesli Frutas Bio. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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