|
Ура 😃
|
76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: ВкусВилл Иван-Чай из Комарицы с Земляникой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Vegda Оливки Мини Черные без Косточек, Магнит Лук Репчатый , Чай, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Избенка Масло Топленое "Гхи", Увелка Пшено Варёное, Оливковое Масло. Abendessen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом . mehr...
|
|
2032 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|