ужин 😋 отварное куриное филе 110 грамм огурец 86 грамм и листья салата 4 грамма 188 ккал 🤪
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712 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Куриный Суп, Куриный Суп. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лимон, Красное Яблоко. mehr...
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983 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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doremarka's Gewichtsverlauf
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