Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1163 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 12,76g.
Frühstück: Salmon, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Bertolli Olive Oil, Boiled Egg. Abendessen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Brownies, Kroger Pork Rinds, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Pork Braunschweiger (Liver Sausage), Target Adult Gummy Vitamins. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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