Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Abendessen: Скумбрия Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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