Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны, Mentos Жвачка. Mittagessen: Ашан Имбирь Маринованный. Abendessen: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Ачим Соевый Соус, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Янаульский Йогурт. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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