Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Brood. Mittagessen: Delhaize Witte Druiven, Père Joseph Original, Brood. Abendessen: Bechamelsaus, Bloemkool, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Croky Hula Hoops BBQ, Mandarijn, Banaan. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saraplnx's Gewichtsverlauf
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