Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 358,80g.
Frühstück: Permen Karet (Manis), Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Semangka, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Mittagessen: Pisang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu. Abendessen: Lontong, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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