Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 94,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Алтайская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Курага, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Йогурт Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Greenfield Зеленый Чай. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Банан, Семенишна Кефир 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nastya110789's Gewichtsverlauf
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